Autres accompagnements
Parce que certaines périodes de vie peuvent fragiliser nos repères, je propose également un accompagnement personnalisé face aux traumatismes, au stress, à l'anxiété, à l'épuisement, aux difficultés rencontrées par les aidants et aux grandes transitions de vie.
Un accompagnement avant tout adapté à votre histoire
Chaque personne traverse les difficultés de manière différente. Derrière une même problématique se cachent des histoires, des parcours et des besoins uniques.
C'est pourquoi chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Selon votre situation, différentes approches thérapeutiques peuvent être proposées afin de construire un accompagnement adapté à votre rythme, à vos besoins et à vos objectifs.
Vous trouverez ci-dessous les principales situations pour lesquelles je suis régulièrement sollicitée.
Vous recherchez un accompagnement à la suite du décès d'un proche ? Découvrez la page dédiée à l'accompagnement du deuil.
Les accompagnements proposés
Traumatismes
Retrouver progressivement un sentiment de sécurité après un événement qui continue d'avoir un impact sur votre vie.
Stress, anxiété & épuisement
Lorsque le stress, l'anxiété ou l'épuisement prennent trop de place, il est possible de retrouver un équilibre plus serein et durable.
Transitions de vie
Séparation, reconversion, départ des enfants, retraite... Certaines étapes de vie demandent de retrouver de nouveaux repères.
Proches aidants
Prendre soin d'un proche ne devrait pas signifier s'oublier soi-même. Un espace pour souffler, être écouté et retrouver des ressources.
Une approche personnalisée
Chaque personne est unique. Selon votre situation, différentes approches peuvent être mobilisées : hypnose, mouvements oculaires, médiation avec les chevaux ou d'autres outils thérapeutiques lorsque cela est pertinent.
Les techniques ne sont jamais une finalité. Elles sont choisies en fonction de vos besoins et de ce qui est le plus juste pour vous.
En cabinet dans le Perche ou à distance
Je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet situé à Bretoncelles, au cœur du Perche, à proximité de Bellême, Longny-les-Villages, Tourouvre-au-Perche, Nogent-le-Rotrou et La Loupe.
Si vous habitez plus loin ou si vous ne pouvez pas vous déplacer, les consultations peuvent également se dérouler à distance en visioconférence, partout en France.
Que les séances aient lieu en cabinet ou à distance, je veille à vous offrir un espace d'écoute, de sécurité et de respect, afin que vous puissiez avancer à votre rythme.
Les approches que je peux utiliser
Chaque accompagnement est unique. Les approches présentées ci-dessous sont celles que j'utilise le plus fréquemment. Elles sont complétées par d'autres apports, notamment issus des neurosciences, de la programmation neurolinguistique (PNL) et de la psychologie jungienne, afin de proposer un accompagnement toujours adapté à votre situation.
Hypnose
L'hypnose est un état naturel d'attention qui permet de mobiliser ses ressources et de favoriser certains changements. Elle peut être proposée pour accompagner un deuil, une anxiété, un traumatisme, une douleur chronique, un manque de confiance en soi ou encore un sevrage tabagique.
Mouvements oculaires
Les mouvements oculaires facilitent l'intégration d'expériences difficiles lorsque celles-ci restent très présentes émotionnellement. Ils sont particulièrement adaptés après un traumatisme, dans certains deuils, en cas d'anxiété, de phobies ou de souvenirs envahissants
Constellations familiales
Les constellations familiales permettent d'explorer les liens, les héritages et les dynamiques relationnelles qui influencent parfois notre vie sans que nous en ayons conscience. Elles peuvent apporter un nouvel éclairage dans certains deuils, conflits, transitions de vie ou situations qui semblent se répéter.
Médiation animale et nature
La présence des animaux et le contact avec la nature offrent un cadre propice à l'apaisement, à la présence et à la reconnexion à soi. Selon les situations, ils peuvent soutenir un accompagnement autour du deuil, du stress, de l'épuisement, des traumatismes ou des transitions de vie.