Retrouver une autre qualité de présence

Nous vivons dans un monde où tout va vite. Nos journées sont souvent rythmées par les sollicitations, les écrans, les préoccupations et une agitation mentale permanente.

À force de courir, nous pouvons progressivement perdre le lien avec nous-mêmes, avec les autres, mais aussi avec le vivant qui nous entoure.

Or, dans un contexte où beaucoup ressentent de l'incertitude, de la fatigue ou un profond besoin de retrouver du sens, reprendre le temps d'habiter pleinement le présent devient une ressource précieuse.

Le cheval nous y invite naturellement.

Il ne réagit ni à notre image, ni à nos intentions, mais à notre qualité de présence, à notre disponibilité et à la manière dont nous entrons en relation.

Pendant ces deux journées, nous explorerons cette présence à travers la méditation, l'expérience directe avec les chevaux et le contact avec la nature, afin de retrouver une relation plus consciente, plus stable et plus authentique avec le vivant.

Ce que vous allez vivre

Au fil du week-end, nous alternerons :

•  des méditations guidées ; 
•  des expérimentations avec les chevaux ; 
•  des temps d'enseignement ; 
•  des échanges en groupe ; 
•  des temps d'intégration. 

Nous explorerons notamment :

•  la capacité à revenir à l'instant présent ; 
•  la relation entre notre état intérieur et notre manière d'être avec le cheval ; 
•  la façon dont nos émotions, nos tensions ou nos anticipations influencent la relation ; 
•  une présence plus stable, plus ouverte et plus ajustée ; 
•  des pratiques simples que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien, avec ou sans cheval. 

Comment se déroule le week-end ?

Le programme alterne :

•  des enseignements vidéo de Mingyour Rinpoché, sous-titrés en français ; 
•  des pratiques guidées ; 
•  des temps d’échange et de questions-réponses ; 
•  des moments pour expérimenter concrètement les exercices. 

Le format week-end permet de prendre le temps d’entrer dans la pratique, de poser ses questions, d’échanger avec le groupe et de repartir avec des bases claires pour continuer chez soi.

À qui s'adresse ce programme ?

Ce week-end est ouvert à toute personne souhaitant approfondir sa relation au cheval, à la nature ou au vivant.

Il s'adresse notamment :

•  aux cavaliers ; 
•  aux propriétaires de chevaux ; 
•  aux professionnels de la filière équine ; 
•  aux accompagnants ; 
•  ainsi qu'à toute personne désireuse d'explorer une autre manière d'être en relation. 

Aucun prérequis en méditation ou en équitation n'est nécessaire.

Vos intervenantes

Ce programme est né de la rencontre entre deux parcours complémentaires.

Alexandra Bareyt, thérapeute, professeure de méditation accréditée par Tergar International et titulaire d'un Master en neurosciences, relie dans sa pratique méditation, trauma, régulation émotionnelle et médiation animale.

Éva Malmasson, fondatrice de l'association Quadrupède, développe une approche profondément ancrée dans la relation au cheval, l'éthologie, le travail corporel et la qualité de la présence.

Informations pratiques

Dates

25 & 26 juillet 2026

Horaires

9 h – 17 h

Lieu

Association Quadrupède – Villandry (37)

Tarif de lancement

280 € les deux journées.

Hébergement et repas

Possibilité d'hébergement et de repas sur demande, selon les disponibilités.

Recevoir le programme détaillé 

Une plaquette complète présente le déroulement des deux journées, les pratiques proposées ainsi que toutes les informations pratiques. 

Prêt(e) à vivre cette expérience ?

Que vous soyez déjà familier du monde du cheval ou que vous souhaitiez simplement découvrir une autre manière d'être en relation avec le vivant, ce week-end vous offrira un espace pour ralentir, observer, ressentir et développer une présence que vous pourrez ensuite retrouver dans votre quotidien.