Proches aidants

Vous avez aussi le droit d'être soutenu

Être proche aidant est un engagement profondément humain. Pourtant, au fil du temps, il peut devenir difficile de trouver un équilibre entre les besoins de l'autre, les exigences du quotidien et les vôtres.

La fatigue, la charge mentale, le stress, la culpabilité, le sentiment de devoir être toujours disponible ou la peur de ne pas en faire assez peuvent progressivement s'installer.

Prendre soin de vous ne signifie pas abandonner votre proche. C'est préserver vos ressources, votre santé et votre équilibre afin de pouvoir continuer à l'accompagner dans les meilleures conditions.

Dans quelles situations puis-je vous accompagner ?

J'accompagne notamment les proches aidants qui :

• accompagnent un conjoint, un parent, un enfant ou un proche malade, âgé ou en situation de handicap ;
• ressentent une fatigue physique ou émotionnelle ;
• vivent une charge mentale importante ;
• se sentent isolés, dépassés ou coupables ;
• traversent une fin de vie ou un deuil anticipé ;
• souhaitent retrouver un meilleur équilibre entre leur rôle d'aidant et leur propre vie.

Il n'est pas nécessaire d'attendre d'être au bord de l'épuisement pour demander de l'aide. Un accompagnement permet souvent de prévenir une souffrance plus profonde et de retrouver des ressources avant que la situation ne devienne trop difficile.

Comment se déroule un accompagnement ?

 Chaque accompagnement débute par un temps d'échange afin de comprendre votre situation, les responsabilités qui reposent sur vous, les difficultés que vous rencontrez aujourd'hui et ce qui vous aiderait concrètement.

Au fil des séances, l'accompagnement s'adapte à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins. Nous pourrons travailler sur la charge mentale, la culpabilité, les difficultés à poser des limites, les émotions parfois contradictoires qui accompagnent le rôle de proche aidant, mais aussi sur votre place au sein de votre famille et l'équilibre entre vos besoins et ceux de votre proche.

L'accompagnement s'inscrit dans un environnement calme, au cœur de la nature, qui favorise le ralentissement, le ressourcement et la prise de recul. Lorsque cela est pertinent, la présence des animaux peut également contribuer à créer un cadre sécurisant et apaisant.

Selon votre situation, différentes approches peuvent être proposées : des outils issus de la systémie pour mieux comprendre les relations familiales et les équilibres qui s'y jouent, un travail autour de l'identité et des ressources personnelles, les constellations familiales ou de table, l'hypnose, les mouvements oculaires, la PNL, des pratiques de pleine présence ou d'autres outils thérapeutiques lorsque cela est pertinent.

Aucune approche n'est utilisée de manière systématique. Elles sont toujours choisies en fonction de votre histoire, de vos besoins et de ce qui vous semble le plus juste. 

En cabinet dans le Perche ou à distance

Je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet situé à Bretoncelles, au cœur du Perche, où je reçois régulièrement des personnes venant de Chartres, La Loupe, Nogent-le-Rotrou, Bellême et Mortagne-au-Perche.

Si vous habitez plus loin ou si vous ne pouvez pas vous déplacer, les consultations peuvent également se dérouler à distance en visioconférence, partout en France.

Au sein d'un environnement calme et verdoyant, je vous offre un espace pour souffler, prendre du recul et vous accorder, enfin, un temps pour vous. Les consultations ont lieu dans le respect de votre histoire, de votre rythme et de ce que vous traversez aujourd'hui.